2021年 11月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 12日:
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482 kcal
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脂質: 40.64g | たんぱく質: 24.85g | 炭水化物: 7.47g.
朝食: Кашкаваню, Сливочное Масло. 昼食: Кетобургер Мясо. 夕食: Миндаль, Кашкаваню. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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