2021年 11月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 12日:
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818 kcal
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脂質: 28.34g | たんぱく質: 34.04g | 炭水化物: 100.14g.
朝食: Bauernbrot, Margarine, Aldi Schweinebraten Traditionell. 昼食: Margarine, Aldi Schweinebraten Traditionell, Bauernbrot. 軽食/その他: Bofrost Pizzaschiffchen. もっと...
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体重に変化ありません
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