2021年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 12日:
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472 kcal
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脂質: 32.98g | たんぱく質: 12.20g | 炭水化物: 32.99g.
朝食: Кофе, Фруктовый Салат, SPAR Салат со Свининой и Овощами, Ого Отруби Пшеничные. 軽食/その他: Lindt Горький Шоколад 85%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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