2021年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 12日:
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1329 kcal
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脂質: 62.73g | たんぱく質: 96.32g | 炭水化物: 97.16g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Говяжий Бульон, Говядина Отварная. 夕食: Куриный Бульон, Курица Вареная. 軽食/その他: Модест Бифилин Лакто, Модест Бифилин Сладкий. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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