2021年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 12日:
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426 kcal
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脂質: 13.51g | たんぱく質: 29.43g | 炭水化物: 48.94g.
朝食: Яблоко, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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