2021年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 12日:
|
1141 kcal
|
脂質: 47.36g | たんぱく質: 55.95g | 炭水化物: 123.93g.
朝食: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские . 昼食: Кухня на Районе Поке с Креветками. 夕食: Токио Сити Филадельфия, Салат Крабовый. 軽食/その他: Фейхоа. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|