2021年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 12日:
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170 kcal
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脂質: 4.50g | たんぱく質: 10.00g | 炭水化物: 26.00g.
朝食: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 夕食: Fitbar Fitbar Choco Delight. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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