2021年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 12日:
|
765 kcal
|
脂質: 24.74g | たんぱく質: 98.18g | 炭水化物: 34.53g.
朝食: Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленные Грибы (без Жира). 昼食: Пекинская Капуста, Приготовленные Грибы (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Лента Сыр Маасдам 45%, Приготовленные Грибы, Фермер-Центр.Рф Конфеты Кокосовые, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|