2021年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 11日:
|
1989 kcal
|
脂質: 105.12g | たんぱく質: 88.38g | 炭水化物: 177.38g.
朝食: Красная Цена Сыр Голландский , Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт, Сливочное Масло, Хлебопек Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Красная Цена Сыр Голландский , Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт, Чай с Сахаром, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Щи с Мясом. 夕食: Красная Цена Сыр Голландский , Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт, Хлебопек Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде. 軽食/その他: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Жареный Картофель, Юбилейное Печенье Традиционное , Домик в деревне Молоко 3,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|