2021年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 11日:
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1713 kcal
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脂質: 67.82g | たんぱく質: 101.04g | 炭水化物: 175.31g.
朝食: Hallulla, Colun Queso Fresco, PF Pechuga de Pollo Cocida, Castaño Pan Pita Integral. 昼食: Kraft Mayonesa, Arvejas, Papa Cocida, Unimarc Huachalomo Vacuno Envasado. 夕食: Pan Integral, Queso Fresco, Atún en Agua (Enlatado), Lider Palta Hass, Castaño Pan Pita Integral. 軽食/その他: Completeo Dinámico. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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