2021年 11月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 11日:
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409 kcal
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脂質: 14.84g | たんぱく質: 16.20g | 炭水化物: 58.58g.
朝食: Great Value Half & Half, Coffee, Cheese Filled Pupusa, Meat Filled Pupusa, Great Value Stevia . 軽食/その他: La Croix Sparkling Water. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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