2021年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 11日:
|
1584 kcal
|
脂質: 39.23g | たんぱく質: 55.81g | 炭水化物: 64.63g.
昼食: Patyviena Salchicha, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). 夕食: Salmón al Horno o a la Parrilla. 軽食/その他: Pan de Arroz, Doña Aurora Queso Tybo Feteado, Lario Bondiola , Vino Syrah. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|