2021年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 11日:
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1694 kcal
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脂質: 54.04g | たんぱく質: 49.02g | 炭水化物: 265.51g.
昼食: Guiso de Lentejas. 夕食: Doritos Nachos, Orali Ravioles de Espinaca. 軽食/その他: Crudda Yogur de Coco, Banano, Mantequilla de Maní, Pan Blanco Tostado, 9 de Oro Agridulces, Argentitas Galletas Crackers de Agua, 9 de Oro Bizcochos Agridulces, Galleta de Avena, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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