2021年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 11日:
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659 kcal
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脂質: 18.27g | たんぱく質: 83.78g | 炭水化物: 45.90g.
朝食: Село Зеленое Творог 5%. 昼食: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг, Помидоры. 軽食/その他: Яблоко Желтое. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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