2021年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 11日:
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1818 kcal
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脂質: 44.70g | たんぱく質: 72.72g | 炭水化物: 270.24g.
朝食: Three Wishes Unsweetened Grain Free Cereal. 昼食: RA Sushi Dragon Roll, Spicy Tuna Rolls, Sushiya Salmon Avocado Roll, RA Sushi Shrimp Tempura Roll, Salmon Sushi, Mussels with Tomato-Based Sauce (Mixture), Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll . もっと...
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体重に変化ありません
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