2021年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 11日:
|
2605 kcal
|
脂質: 71.68g | たんぱく質: 102.74g | 炭水化物: 382.80g.
朝食: Банан, Нутелла Шоколадная Паста, Качественные Продукты Оладьи Классические. 昼食: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Киви, Салат Овощной с Маслом, Кукурузная Каша, Печень Говяжья Жареная. 夕食: Савушкин Продукт Творог Зерненый 9%. 軽食/その他: Голден Яблоко . もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|