2021年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 11日:
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455 kcal
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脂質: 6.40g | たんぱく質: 24.75g | 炭水化物: 80.38g.
朝食: Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado, Plátano, Frutillas. 夕食: Cebolla Morada. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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