2021年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 11日:
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321 kcal
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脂質: 7.74g | たんぱく質: 18.33g | 炭水化物: 45.54g.
昼食: Мандарины, Елизавета Хлеб Вафельный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 軽食/その他: Русское Море Крабовые Палочки. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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