2021年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 11日:
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811 kcal
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脂質: 39.24g | たんぱく質: 36.01g | 炭水化物: 80.54g.
朝食: Coffee with Milk, Tea with Milk. 昼食: Minced Beef, Potato. 夕食: Vanilla Ice Milk (Soft Serve with Cone), KFC Chicken Breast. 軽食/その他: Blueberries, Niknaks Original Cheese. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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