2021年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 11日:
|
1407 kcal
|
脂質: 56.09g | たんぱく質: 81.89g | 炭水化物: 144.60g.
朝食: Гарнец Мука Кукурузная, Пятерочка Банан, Landliebe Йогурт с Клубникой 3,2%, Простоквашино Творог 5%. 昼食: Вкус Вилл Гречка С Котлетами Из Индейки , Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью. 夕食: Город Сад Креветки Гриль, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Сэн Сой Фунчеза, Kikkoman Соевый Соус. 軽食/その他: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Шоколадово Вафли Глазированные с Арахисом, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|