2021年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 11日:
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2924 kcal
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脂質: 130.69g | たんぱく質: 193.24g | 炭水化物: 254.99g.
朝食: Kefir de Leite, Pão Francês, Banana Nanica, Mavalério Recheio Forneavel Sabor Chocolate, Power One Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco, Carne Suína Temperada, Panco Pão Premium, Manteiga sem Sal, Alface. 夕食: Quata Queijo Parmesão Ralado(VR), Sopa de Legumes com Carne. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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