2021年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 10日:
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1351 kcal
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脂質: 55.91g | たんぱく質: 67.51g | 炭水化物: 152.28g.
朝食: Chata Chorizo de Soya, Huevo. 昼食: Frijoles Cocidos. 夕食: Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Orgain Proteína Keto , Lala Leche Deslactosada Light. 軽食/その他: Uva, Azúcar, Café. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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