2021年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 11日:
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2052 kcal
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脂質: 73.06g | たんぱく質: 181.16g | 炭水化物: 178.23g.
朝食: Go On Nutrition Protein Cookie, Фундук, Банан, Груша, Творог 5%. 昼食: Груши, Банан, Творог 5%. 夕食: Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Куриное Филе. 軽食/その他: Snickers Snickers . もっと...
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週に4.2 kg増量中
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