|
Купила батарейку в весы наконец-то. 😑 Это, конечно, мой стандартный вес, но 69 мне был комфортнее.
|
72 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 11日:
|
846 kcal
|
脂質: 42.80g | たんぱく質: 41.05g | 炭水化物: 81.45g.
朝食: Авокадо, Кофе, Агромол Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Капуста Тушеная с Грибами, Куриные Сердечки в Сметане. 夕食: Морковь, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Красное Яблоко, Кофе, Словяночка Молоко 2,5%. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|