2021年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 11日:
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477 kcal
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脂質: 7.51g | たんぱく質: 23.56g | 炭水化物: 77.34g.
朝食: Milbona Skyr Lampone, Chiquita Banana, Prozis Chocobutter Nutchoc, Prozis Peanut Butter, Carrefour Confettura Extra Albicocca, Wasa Integrale. 軽食/その他: Boschetti Mousse Mela e Albicocca . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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