2021年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 11日:
|
1702 kcal
|
脂質: 69.56g | たんぱく質: 48.75g | 炭水化物: 226.86g.
朝食: Брест Литовск Сыр Финский, Батон, Сахар, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Кофе. 昼食: Акконд Добрянка, Останкино Финский Сервелат, Батон, Суп Грибной. 夕食: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Хлеб Черный, Чеснок, Слобода Майонез, Морковь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Магнит Банан, Сахар, Кофе, Акконд Птица Дивная, Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|