2021年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 11日:
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1355 kcal
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脂質: 69.42g | たんぱく質: 60.30g | 炭水化物: 111.98g.
朝食: Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Ашан Огурец, ВкусВилл Авокадо Хаас, Роскар Яйцо Экстра, Globus Томаты Черри. 昼食: ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами, ВкусВилл Онигири с Тунцом, Globus Томаты Черри. 夕食: Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Globus Томаты Черри, Snaq Fabriq Coco Tropic. 軽食/その他: Лукашинские Варенье Малиновое, Чистая Линия Пломбир Ванильный. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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