2021年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.5 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 55.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 11日:
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213 kcal
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脂質: 7.60g | たんぱく質: 17.19g | 炭水化物: 19.01g.
朝食: Зеленый Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
завтрак- 214ккал: творог88г, молоко 100г, мед 14г и зеленый чай
2021年 11月 10日 投稿者: minnibaeva.sveta
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