2021年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 11日:
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1643 kcal
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脂質: 66.40g | たんぱく質: 136.42g | 炭水化物: 123.89g.
朝食: Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Спортхлеб, Огурец (с Кожурой). 昼食: Красный Лук, Пятерочка Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Перекресток Форель Радужная в Фольге, Кабачки. 軽食/その他: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Перекресток Яблоко Гала, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. もっと...
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体重に変化ありません
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