Натали Рыжик 😻😻😻...の日記, 2021年 11月 11日

ну что ж, новые весы (Марина,спасибо😍)я обновила и взвесилась... 🤦‍♀️😭... первый раз с декабря 2020.... нет, я, конечно, знала, что "пухну и расту вширь", и цифры веса вполне ожидаемы, но до сегодняшнего утра я всё-таки надеялась на чудо 😥... ещё бы теперь корень зла найти, потому что, возможно, дело не только в периодических визитах дядюшки Жора, они и раньше были, а вот после 👑 появилось ощущение, что процесс опухания стал абсолютно неконтролируемым😡...
69.6 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 6.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

977 kcal 脂質: 53.64g | たんぱく質: 109.10g | 炭水化物: 12.81g.   朝食: Уксус (Яблочный). 昼食: КМП Творог 9%, Я Ем с Умом Йогурт Натуральный, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. 夕食: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Ярмарка Продукт Голландский Сырный. 軽食/その他: Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной, Ярмарка Продукт Голландский Сырный. もっと...
2234 kcal 運動: 家事 - 45 分, 運転 - 45 分, 通勤 - 2 時間   52 分, Google Fit - 19 時間   38 分. もっと...
週に0.2 kg増量中

80 人のサポーター    いいね!   

52件のうち1-20件を表示
コメント 
😭😭😭😭😭 
2021年 11月 10日 投稿者: Натали Рыжик 😻😻😻...
😢 Наташа, держись 
2021年 11月 10日 投稿者: @Pure_water
Справитесь, всё получится, тоже пошёл плюс, прям возненавидела себя. Ну нужно брать себя в руки, мотивировать и вперёд!!!  
2021年 11月 10日 投稿者: Олеся К К
Круто, что теперь есть весы! Теперь только вперёд! 
2021年 11月 10日 投稿者: Ilkaeva68
Натусик, надо всегда найти положительные стороны, лучше 10, чем 20 😉. Не унывать 🌹 
2021年 11月 10日 投稿者: nastya18_06
🤔 хм, +10 кг разница, конечно, но думаю в этих кг значительная доля именно мышечной массы😉! Иначе Вам бы пришлось сменить абсолютно весь гардероб и Вы почувствовали эту прибавку давно! я худела год назад именно на -10кг, выкинула весь шкаф, потому что жир уходил. Вы же дружите со спортом, наверняка всё не так уж и печально👌🏋️‍♂️! 
2021年 11月 10日 投稿者: Galina2329
После Ковида я набрала 15 кг за полгода. Потом узнала о ФС и сейчас минус 22.  
2021年 11月 10日 投稿者: ilmary99
Я так опухла до 80 кг незаметно) сахар утром был 6.20 и меня несло просто. Сейчас минус 14 кг и застряла на 66. Нужно снова проследить за сахаром. Сухость во рту говорит о сахаре видимо я перебираю углей и снова сахар 
2021年 11月 10日 投稿者: Inecca79
Наташа, ну теперь с контролем веса дело пойдёт! ✊ 
2021年 11月 10日 投稿者: Анка жрун
Даша, спасибо тебе огромное 😍😡 
2021年 11月 11日 投稿者: Натали Рыжик 😻😻😻...
Я искренне хочу надеяться, что в этой прибавке виноват не только нажратый жЫр, но и вода (у меня ПМС сейчас), и хотя бы чуть-чуть приросло мясо 🙏... Насчёт контрольных джинсов - давно не пробовала влезть в них, вечером сегодня, может быть, отважусь 🤦‍♀️. В остальные штаны влезаю, куртки совсем в облипку не стали (в плечах чуть Уже стали, а ниже всё нормально)  
2021年 11月 11日 投稿者: Натали Рыжик 😻😻😻...
Даша, я просто очень рада оказаться с тобой в одной команде 😍🤗 
2021年 11月 11日 投稿者: Натали Рыжик 😻😻😻...
Наталья 🤗🤗🤗💋💓 теперь будет контроль и всё наладится 😉👋🤗🤩 
2021年 11月 11日 投稿者: Ирина Чапчикова
Ну ничего! Есть, чем заняться к лету! 
2021年 11月 11日 投稿者: Irba9
Даша, кстати, я не ною - мне же неинтересно жить без трудностей 😄 - я, например, люблю сложных учеников (не глупых, а именно трудных), вот и с весом - так же прикольнее - похудеть-набрать-теперь опять худеть 😁 
2021年 11月 11日 投稿者: Натали Рыжик 😻😻😻...
Наташенька, главное, что у тебя правильный настрой, остальное- временные трудности 😉😘🤗 
2021年 11月 11日 投稿者: losen75
Авторитетно заявляю, что +10кг жира - это минимум плюс один размер одежды. Если одежда не сменилась, значит, не всё там жЫр))) Да даже если. Ну что такое 10кг? 3-4 месяца дефицита, пфф. Не унывай))) 
2021年 11月 11日 投稿者: Аз_Есмь
вотэдада, мать (( 
2021年 11月 11日 投稿者: sh_std
Я тоже после короны за 4месяца прибавила в весе на 15кг, ну ещё ведь и курить пришлось бросит 
2021年 11月 11日 投稿者: Энж1979
Аз_Есмь, кроме контрольных джинсов все остальные мои штаны тянутся хорошо, поэтому я у меня есть зимние брюки, купленные 10 кг назад - я в них влезаю, сегодня в них на работу ездила🤷‍♀️...Верхняя одежда у меня никогда не была обтягивающей, я при покупке запас под тёплый свитер всегда оставляю, так что тоже не показатель...  
2021年 11月 11日 投稿者: Натали Рыжик 😻😻😻...

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Натали Рыжик 😻😻😻...の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。