2021年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 40.3 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 11日:
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1672 kcal
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脂質: 87.05g | たんぱく質: 157.78g | 炭水化物: 63.13g.
朝食: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, WW Brotaufstrich Butter, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Gutes Land Handkäse, Edeka Eiweißbrot, Möhren. 昼食: Gut für Dich Luftgetrockneter Putenschinken, WW Brotaufstrich Butter, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Gutes Land Handkäse, Edeka Eiweißbrot, Mandeln, Kohlrabi. 夕食: Sauder Gmbh Wiener Würstchen . 軽食/その他: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, TiP Süßstoff Tabletten. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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