2021年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 11日:
|
1124 kcal
|
脂質: 52.90g | たんぱく質: 111.14g | 炭水化物: 45.52g.
朝食: Snaq Fabriq Coco Tropic, Виталад Протеиновый Батончик Банан, ВкусВилл Икра Форелевая Зернистая, Воскресенский Сыродел Сыр Российский 306, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. 夕食: Куриное Филе, Домик в деревне Сметана 15%, Воскресенский Сыродел Сыр Российский 306. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|