2021年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 11日:
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964 kcal
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脂質: 46.28g | たんぱく質: 77.98g | 炭水化物: 54.09g.
朝食: Cocktailtomaten, Champignons, Frühlingszwiebeln, Ei. 昼食: Cocktailtomaten, Rote Paprika, Lidl Hackfleisch Gemischt, Zwiebeln. 夕食: Yokebe Vanille. 軽食/その他: Leitungswasser, Balsamico, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). もっと...
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体重に変化ありません
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