2021年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 11日:
|
1188 kcal
|
脂質: 47.11g | たんぱく質: 78.08g | 炭水化物: 95.54g.
朝食: BotyBar Crunch Chocolate Fondant, Яйцо, Crunch Brunch Кокосовое Масло, Чебаркульская Птица Печеночная Колбаса из Мяса Птицы, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Панда Пекарь Пшеничный Ролл, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. 昼食: Nestle After Eight, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Первый Вкус Сметана 10%, Первый Вкус Молоко 2,7%, Большая Чашка Цикорий, ***Тушёная Капуста***, ***Пирог из Лаваша***. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|