2021年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 10日:
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1674 kcal
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脂質: 68.47g | たんぱく質: 69.30g | 炭水化物: 199.60g.
朝食: Manteiga (com Sal), Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Manga Palmer, Swift Pão Francês Swift, Mamão, Itambé Leite em Pó Integral. 昼食: Água de Coco, Laranjas, Inhame, Manteiga (com Sal), Cenouras, Tomates, Ovo. 夕食: Morangos, Growth Supplements Glutamina, Kellogg's Sucrilhos, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Danone Iogurte Natural. 軽食/その他: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Nutella Nutella. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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paulagabiromero2002の体重の記録
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