|
95.9 🦁🦁без срывов
|
94.4 kg
これまでの減量分: 29.6 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 10日:
|
2622 kcal
|
脂質: 225.36g | たんぱく質: 129.55g | 炭水化物: 17.12g.
昼食: Жирные Сливки, Сметана Домашняя, Творог 18%, Говядина Тушеная. 夕食: Сметана Домашняя, Стейк из Свинины или Котлета, Жареное Яйцо, Мясная Лавка Сало по-Украински. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|