2021年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 10日:
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1686 kcal
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脂質: 96.57g | たんぱく質: 44.61g | 炭水化物: 156.64g.
朝食: Wiesbauer Frühstücksaufschnitt, Kaufland Vollkorn Toast, Kaufland Konfitüre Extra Himbeere, Fol Epi Provence, Bärenmarke Kondensmilch, Weihenstephan Die Streichzarte, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. 昼食: Danone Dany Schoko + Sahne, Kaufland Kartoffel Hähnchen Salat. 軽食/その他: Kinder Country, Bounty Bounty. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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