2021年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 10日:
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1526 kcal
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脂質: 31.62g | たんぱく質: 71.40g | 炭水化物: 52.72g.
昼食: Arvejas Verdes Cocidas, Zanahoria, Hellmann's Mayonesa Light, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pollolin Hamburguesa de Pollo. 夕食: Vacío. 軽食/その他: SanCor Queso Pategras, Vino Syrah, Gatorade Manzana. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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