2021年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 10日:
|
1234 kcal
|
脂質: 53.65g | たんぱく質: 48.65g | 炭水化物: 138.24g.
朝食: Pure Fruits Mango Orange, Butter, Hofer Toastschinken, Grafschafter Butter Toast. 昼食: Vollmilch, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Alnatura Haferflocken, Naturjoghurt, Chia-Samen, Billa Beerenmischung. 夕食: Pasta mit Käse- und Fleischsoße. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|