2021年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
128 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 10日:
|
1188 kcal
|
脂質: 56.99g | たんぱく質: 71.76g | 炭水化物: 96.34g.
朝食: Полезные Сладости Сироп из Тутовника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%. 昼食: Кабачковая Икра, Курочка тушёная, Картошка Вареная. 夕食: Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Кабачковая Икра, Ежики. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|