2021年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 10日:
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964 kcal
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脂質: 52.30g | たんぱく質: 91.03g | 炭水化物: 36.84g.
朝食: Huevo, Paladini Jamón Cocido, Melincué Queso por Salut Light. 昼食: Tomates Cherry, Apio, Bola de Lomo. 夕食: Melincué Queso por Salut Light, Paladini Jamón Cocido, Tomates Cherry, Bola de Lomo. 軽食/その他: Frutillas, Arándanos, Maní, Almendras, Moras, Tregar Yogur Descremado, Castañas de Caju. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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