2021年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 10日:
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473 kcal
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脂質: 25.29g | たんぱく質: 18.70g | 炭水化物: 41.53g.
朝食: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Biscoito Cream Cracker Levíssimo , Café (Infusão). 昼食: Ovo Cozido, Biscoito de Polvilho. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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