2021年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 10日:
|
783 kcal
|
脂質: 42.70g | たんぱく質: 52.09g | 炭水化物: 46.02g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо, Пятерочка Сахар, Деппи Молоко Детское, Черока Коржи Наполеон. 昼食: Бабушкина Кухня Манная Крупа, Яйцо, Лук, Куриная Печень. 夕食: Огурец (с Кожурой), Кальмар, Лук, Яйцо, Кальве Соус с Лесными Грибами. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Сушеная Клюква (Подслащенная). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|