2021年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 9日:
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698 kcal
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脂質: 38.71g | たんぱく質: 27.02g | 炭水化物: 63.42g.
夕食: Maçã, Alface, Sadia Mortadela Defumada, Tirolez Creme de Ricota, Ovo Frito, Abacate, The Bakery Pão Australiano. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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