2021年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 10日:
|
1914 kcal
|
脂質: 111.73g | たんぱく質: 117.79g | 炭水化物: 99.22g.
朝食: Bite Миндальное Молоко, Myllyn Paras Овсяная Каша, Sports Research MCT Oil, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie. 昼食: Excess Free Шоколадный Бархат, Здравник Цикорий Растворимый, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, Мои Миндальные Блинчики, Alpro Barista for Professionals Soya, ВкусВилл Кремчиз. 夕食: Айс Кро Вефир из Мякоти Кокоса , ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Вкусвилл Суп-Пюре Овощной, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вкусвилл Фасоль Натуральная Белая без Сахара, Ешь Деревенское Хлеб Куриный, Мой Домашний Майонез, Цветная Капуста. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|