2021年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 10日:
|
216 kcal
|
脂質: 4.14g | たんぱく質: 11.91g | 炭水化物: 33.02g.
朝食: Nestlé Estrellitas, Nestlé Trix, Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|