2021年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 10日:
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1070 kcal
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脂質: 57.80g | たんぱく質: 70.51g | 炭水化物: 65.42g.
朝食: Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Käseaufschnitt, Dulano Geflügel-Pastete, Sondey Bio Mais Waffeln mit Salz. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Milbona Körniger Frischkäse. 軽食/その他: Müller Reine Buttermilch, Пирог с Рыбой. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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