2021年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 10日:
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828 kcal
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脂質: 32.82g | たんぱく質: 41.84g | 炭水化物: 101.68g.
朝食: Икра, Fazer Хлебцы Шведские, Viola Сыр Плавленый, Яблоко. 昼食: Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Смешанные Орехи, Финик. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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