2021年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 10日:
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428 kcal
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脂質: 25.23g | たんぱく質: 20.96g | 炭水化物: 26.23g.
朝食: Mercadona Copos de Avena, Valor Chocolate Negro 99%, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Pipa Calabaza Natural, Hacendado Yogur Natural, Huevo, Cola Cao Puro 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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