2021年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.8 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 99.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 10日:
|
1725 kcal
|
脂質: 69.82g | たんぱく質: 86.43g | 炭水化物: 189.48g.
朝食: Кампина Сливки 10%, O'Zera Шоколадные Конфеты Praline, KDV Конфеты Вулкан Лесной Орех, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Лента Банан, Delicato Кокосовое Масло, Ирмень Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. 夕食: Uncle Ben's Кисло-Сладкий Соус с Ананасом, Брест Литовск Сметана 15%, Миндаль Миндаль, Томское Молоко Творог 5%, Куриное Филе. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|